هل الهاتف يسبب اكتئاب؟
كشفت دراسة جديدة عن أن المراهقين الذين يستخدمون هواتفهم المحمولة ليلا يعانون من قلة النوم وهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وبينما يعتبر المراهقون الهواتف المحمولة شيئا ثمينا بالنسبة لحياتهم الاجتماعية، إلا أن دراسة جديدة أشارت إلى أن حالهم سيكون أفضل إذا احتفظوا بهواتفهم في الدرجأثناء الخلود إلى النوم.استخدام الهاتف المحمول يسبب الاكتئاب - بوابة الوفد
ما هي الاسباب التي تؤدي الى الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وفقدان المتعة، والاهتمام بالأمور المعتادة، ونقص التركيز. وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، وعدم الأهمية، ونقص تقدير الذات. ويؤثر المرض في المشاعر، والتفكير، والتصرفات؛ مما يسبب كثيرًا من المشكلات العاطفية والجسدية، والتي بدورها تؤثر في أداء الأنشطة اليومية.٢٤ جمادى الأولى ١٤٤١ هـالاكتئاب - الأمراض النفسية والعقلية - وزارة الصحة
هل الاكتئاب يسبب الارق؟
يحدث كل من الاكتئاب والأرق نتيجة لاضطراب في الكيمياء الدماغية. فالتغيرات في النواقل العصبية وعدم اتزان الهرمونات تؤثران على كل من النوم والمزاج. وقد بحث العلماء منذ سنوات عديدة في ما إن كان الاكتئاب يأتي أولا أم الأرق، وقد توصلوا إلى أن هاتين المشكلتين تأتيان معا، وتفاقم كل مشكلة منهما المشكلة الأخرى.٣ صفر ١٤٤١ هـالعلاقة بين اضطراب النوم والاكتئاب - جريدة الغد
ما اسباب الاكتئاب عند النساء؟
أسباب الاكتئاب عند النساءالعامل الوراثي تعد النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي بالإصابة بالاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهن.تغييرات في الدماغ ... تقلب مستويات الهرمونات ... التعرض لظروف قاسية ... الإحساس بالألم ... طبيعة الدور الاجتماعي ... أسلوب مواجهة المشكلات١٤ ذو القعدة ١٤٤٢ هـأسباب الاكتئاب عند النساء وأنواعه - ويب طب
كيف تتخلص الفتاة من الاكتئاب؟
1. استجمعي قواك الداخلية، وبكل ما أوتيت من قوة امسكي القلم والدفتر واكتبي أجمل قصة لحياتك القادمة، اكتبيها بكل وضوح وإيجابية، اكتبي كل الأشياء الجميلة التي تتمنينها وكل الحلول التي ستسعدك وترضيك. 2. اسمحي للدموع بأن تنسكب على الورق وتلطخ الحبر، فهذا يسقي كلماتك من فيض مشاعرك الصادقة، ولا تقاومي أبداً رغبتك في البكاء .١٨ شعبان ١٤٣٧ هـ5 نصائح وطرق لعلاج اكتئاب الفتيات | مجلة سيدتي
كيف يمكن ان اعرف اني مكتئب؟
وبيّن فرويز: "اضطرابات النوم وتناول الطعام، انعدام الرغبة في القيام بأي شيء، انعدام التركيز، فقدان الشغف، كثرة النسيان، الشعور بالاختناق في عديد من المواقف، آلالام المعدة المتكررة، والشعور الدائم بالإرهاق والتعب كل تلك العلامات في حالة استمرارها تعني إصابة الشخص بالاكتئاب".١٧ محرم ١٤٤٣ هـكيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب؟ | سكاي نيوز عربية