اختبار هل انت مدمن على الهاتف؟
كم ساعة تستخدم الهاتف الذكي وتتفقد مواقع التواصل الاجتماعي؟ من 3 إلى 4 ساعات يوميًا. من 6 إلى 8 ساعات يوميًا. أقضي معظم النهار على الهاتف.اختبر نفسك: هل أنت مدمن على استخدام الهاتف الذكي؟ - ويب طبنسخة مخبأة
كيف تقلل من استخدام الهاتف؟
كيفية التخلص من إدمان الهاتفإيقاف تشغيل الإشعارات ... قضاء بعض الوقت بدون هاتف ... التخلص من بعض التطبيقات ... إبعاد الهاتف عن السرير ... تحميل تطبيقات لإغلاق الهاتف ... إخبار المحيط بخطة التخلص من الهاتف ... استبدل الهاتف الذكي بالهاتف القديم١٨ ربيع الآخر ١٤٤٢ هـتعرف على كيفية التخلص من إدمان الهاتف - ويب طب
كم المعدل الطبيعي لاستخدام الجوال؟
كشفت دراسة حديثة أن مستخدمي الهواتف الذكية يقضون فى العادي حوالى 3 ساعات على الهواتف الذكية خلال اليوم، أى ما يقرب من 1800 ساعة في السنة أي ما يعادل 75 يوما أو شهرين ونصف الشهر.٢٥ ربيع الآخر ١٤٤١ هـكم ساعة يقضيها المستخدمون على الهواتف الذكية فى السنة؟ - ...
كيف نستعمل الهاتف النقال؟
ينبغي ابعاد الهاتف عن الرأس قدر الامكان (اي استخدام مكبر الصوت او السماعات السلكية)، او حتى استخدام سماعة البلوتوث (اذا تم ذلك فيُنصح باستخدام السماعات اللاسلكية) لان الاشعة المنطلقة منها اقل بكثير من تلك المنطلقة من الهاتف النقال.كيف نستخدم الهواتف النقالة بشكل سليم؟ - ويب طبنسخة مخبأةمماثلة